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20/01/2014 - Vercelli - Eventi e Fiere

CIGLIANO - “Il coraggio di ascoltarsi”, il primo libro di Donatella Coda Zabetta

CIGLIANO - “Il coraggio di ascoltarsi”,  il primo libro di Donatella Coda Zabetta
Il coraggio di ascoltarsi


Il giorno 31 gennaio alle ore 21.00 presso il Centro d’incontro in Piazza Don Bruno Lorenzetti a Cigliano, si terrà la presentazione del libro dal titolo “Il coraggio di ascoltarsi” edito da Mediterranee scritto da Donatella Coda Zabetta Presidente della Associazione Culturale Centro per lo Sviluppo Evolutivo dell’uomo di Cigliano affiliata al CSEN

Un libro in controtendenza che parte dal presupposto che siamo noi i principali fautori del nostro benessere e non esistono tecniche di guarigione o terapeuti in grado di risolvere i problemi che non siamo pronti a lasciar andare.

L’Autrice valorizza l’importanza di un lavoro consapevole su se stessi che, grazie alla comprensione, induca a un’analisi oggettiva del proprio vissuto e favorisca il raggiungimento di un equilibrio interiore. Le emozioni, soprattutto se fuori controllo, sono fonte di grande sofferenza e instabilità: imparare a non lasciarsene travolgere è determinante per il proprio benessere e attraverso esercizi molto semplici, alla portata di tutti, il libro accompagna il lettore in un percorso personale di autoanalisi volto a stimolare reazioni consapevoli.

Temi come la paura, il dolore, l’egoismo e l’amore, il perdono, la malattia, le debolezze umane e la loro accettazione, vengono affrontati evidenziandone le dinamiche mentali e proponendo un processo trasformativo assolutamente personale, basato sull’ascolto del corpo come specchio fedele del lavoro svolto.

A seguito della presentazione si svolgerà un incontro dimostrativo di Qi Gong Daoyin a cura del Maestro Emilio Martignoni, teso a far conoscere come questa ginnastica terapeutica cinese sia strumento efficace per imparare ad ascoltare il proprio corpo.





 








 






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